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Questa applicazione dispone di quotidiani Sutra dinamici, un programma settimanale scientifico e intenso per dare al corpo una sveglia. I benefici dello yoga sono radici profonde. Questa applicazione vi mostra le tecniche di power yoga suddivisi in giorno per giorno, orari vigorose sul corpo ma facili da seguire. Agitando il corpo fisico muscoloso, noi condizioniamo i centri nervosi o chakra che liberano l'energia bloccata e rende le cellule vibrano a una frequenza più alta. L'equilibrio della fisica e mentale passa attraverso la stimolazione del respiro che si arricchisce in questi cicli dinamici giornalieri. Ogni ora 1 miliardo di cellule del corpo devono essere sostituite, che è facilitata dalla pratica regolare dello Yoga. Una pratica quotidiana dello yoga va ben al di là del corpo, per liberare ed elevare la mente al suo più alto potenziale facendovi vigile, viva e vibrante !!

Facile seguire le tecniche di Power Yoga suddivisi in giorno in orari al giorno!

Everyday Yoga

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